Aug
17th
Tue
17th
＃5：その日の、あるいはその週における自らの満足度を数値化する
ここまでは、自らの仕事ぶりに関することだった。今度は、その日についてあなたが「どう感じているのか」ということに注意を向けてみよう。1日を振り返ってみて、特に自らの仕事ぶりについて、どう感じているのかを 10段階のスコアとして数値化するわけである。あるものは定量的なものとして数値化でき、またあるものは定性的なものとして数値化できるだろう。ほとんどの場合、あなた自身の満足度は、その日の仕事ぶりと密接に関連しているはずだ。
